Ucz się i śpij
- Ewa Wodzicka-Dondziłło
- 27 wrz 2017
- 2 minut(y) czytania
Dawno, dawno temu… a właściwie nawet ostatnio, brak snu dominował życie mojej rodziny. Wyglądem przypominałam aktorkę horroru klasy B. Umysł pracował wolno, świat jawił mi się jak przez mgłę… Mój Luby szukał niestrudzenie sposobu na usypianie dzieci i NIE budzenie się w nocy. Byliśmy gotowi zrobić wiele, by tylko w jakiś magiczny sposób dotknąć choćby namiastki snu. Nasze pragnienia nie były wygórowane. Ot, może pięć, góra sześć godzin nieprzerwanego snu we w miarę wygodnej pozycji – czy to tak wiele? Jeśli jesteś rodzicem małego dziecka doskonale wiesz, że to Mount Everest marzeń, prawda? U nas nic nie pomagało, serio.
Luby postanowił wziąć sprawy w swoje ręce. Ma studio nagrań, robi muzykę, ja piszę, tworzę materiały edukacyjne i uczę. Wspólnymi siłami udało nam się przygotować coś, co działa na nasze NIESPACZE! – wyciszające nagrania angielskich i polskich słówek, orazbajki-usypianki, czytane kojącym głosem na tle uspokajającej aranżacji. Bez tego już nie próbujemy zasypiać… Te dźwięki otulają nam dzieci czymś w rodzaju kokonu, który głęboko relaksuje, a jednocześnie izoluje je od wszelkich gwałtownych hałasów.
Każdemu człowiekowi marzy się nauka przez sen… dlaczego nie spróbować? Oczywiście nie istnieje jeszcze taki sposób nauki przez sen, który całkowicie zastąpi inne formy uczenia się, ale…
Okazuje się, że marzenie to może się spełnić – choćby w pewnym stopniu. Naukowcy analizujący aktywność fal mózgowych podczas snu potwierdzają, że możemy wykorzystać sen do pogłębienia wiedzy… Szczególnie w nauce języków obcych!
Podczas początkowej fazy snu, jeszcze przed zapadnięciem w głęboki sen, mózg może odbierać i magazynować informacje werbalne. Poza tym, kiedy śpimy mózg przywołuje wspomnienia przeżyć oraz wcześniej nabytą wiedzę. Słuchanie nagrań z konkretną porcją słówek pomaga stymulować mózg do jeszcze efektywniejszego gromadzenia wiedzy. Potrzebne materiały:
♦ nagrania przygotowane specjalnie dla dzieci: słówka w języku angielskim i polskim, nagrane spokojnym, kojącym i usypiającym głosem, przygotowane do odtwarzania przez optymalny dla dziecka czas, znajdziesz
♦ Możesz również korzystać z nagrańbajekdo słuchania w języku obcym lub dwóch językach (np. polsko-angielskich), oraz spokojnych piosenek i kołysanek w języku, który chcesz utrwalać.
O czym warto pamiętać?
Nagrania, które wybierzesz, powinny spełniać dwa podstawowe warunki:
1. “zanurzać” dziecko w poprawnym języku, dobrze dobranym do etapu rozwoju malucha,
2. wyciszać, koić, pomagać dziecku zapaść w sen.
Pamiętaj też, aby obserwować reakcje swojego szkraba. Każde dziecko jest inne – niektóre uwielbiają zasypiać przy muzyce relaksacyjnej, inne potrzebują do tego ciszy, a jeszcze inne – dźwięków suszarki lub nawet wiercenia w ścianie 😉
Jeśli chcesz, możesz przyłożyć głowę do poduszki i zmrużyć oko 😉 Po prostu – ucz się i śpij.
Komentarze